“Quando me sinto pequena em um mundo tão grande, acalmo minha mente, meu corpo, minha respiração. Tenho o poder de criar e imaginar. Eu sou ioga.”
Uma águia voando por entre as nuvens ou uma estrela brilhando no céu… Um camelo no deserto ou um barco navegando no mar… A ioga tem o poder da transformação. A prática deixa o corpo mais forte e a mente mais calma, e, com um pouco de imaginação, também pode nos mostrar que tudo é possível.
O ilustrador Peter H. Reynolds, autor best-seller do New York Times, e a autora e instrutora de ioga Susan Verde se uniram para dar vida a este livro sobre criatividade e o poder da autoexpressão. Eu sou ioga incentiva as crianças a explorar o mundo da ioga e a reservar um espaço no coração para o universo além dele. A edição conta com um divertido guia de posturas de ioga.
“A combinação entre as palavras tranquilas de Verde e as divertidas interpretações de Reynolds vai encorajar os jovens leitores a imitar cada posição antes de virar a página. As crianças vão aprender que ioga pode ser uma ferramenta para guiar suas emoções até mesmo quando o mundo de fora parece estar além do seu controle.” — Kirkus Review
“Uma introdução prazerosa sobre o assunto, assim como uma incrível leitura em voz alta para o movimento e o mindfulness.”
— School Library Journal
“...caprichosamente detalhadas, as ilustrações em aquarela apresentam a ioga positivamente como meio para o rejuvenescimento e a inspiração… a professora de ioga para crianças, Susan Verde, destaca conceitos da prática e os potenciais benefícios para crianças e adultos…” — Booklist
